EMBODY SHAKTI BLOG

Tipps und Impulse für ein ganzheitliches und erfolgreiches Leben im Einklang mit Deinem Dharma. Lies hier, was ich auf meinem Weg mit Ayurveda, Kundalini-Yoga, Dharma-Studien und Online-Business herausgefunden habe – und wie Du das einfach und praktisch in Dein Leben integrieren kannst.

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Meal Planning Zeitmanagement

10 Minuten Meal Planning für leckeres und gesundes Essen die ganze Woche

10 Minuten Meal Planning für leckeres und gesundes Essen die ganze Woche Wann immer ich mich bei der Arbeit verheddere und nicht mehr weiter weiß, gehe ich in die Küche und mache etwas mit den Händen: Möhren schnippeln, Gewürze nachfüllen, Eine Suppe kochen oder Brownies machen. Das mag nach Prokrastinieren aussehen, ist es aber nach…

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Unternehmens-Werte

Was ist Dir wichtig? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten

Wofür stehst Du? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten Hat Dein Unternehmen Werte?  Vielleicht arbeitest Du in einer großen Firma und die Werte hängen groß in jedem Meetingraum. Doch auch, wenn Du als Solopreneur oder einem kleineren oder größeren Team selbstständig bist, lohnt es sich, Unternehmens-Werte zu formulieren. Denn wir haben alle implizit Werte. Wenn wir…

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Gruppen-Call Entwicklung Community

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst Du bist in vielen Online-Communities unterwegs und lernst dort spannende neue Dinge? Oder hostest Du selbst Zoom-Calls im Rahmen von Online-Kursen oder Team-Meetings? Wenn Du die Calls manchmal zäh findest und am Ende das Gefühl hast, das war „bloß noch so ein Zoom-Call“, habe ich hier…

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kalte Dusche Immunsystem

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich…

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Ayurveder Winter Meditieren

Ayurvedische und yogische Energie-Tipps für den tiefen Winter

Ayurvedische und yogische Energie-Tipps für den tiefen Winter Im Winter herrschen das Vata(Luft und Raum)- und das Kapha(Erde und Wasser)-Dosha vor. Während die erste Zeit des meteorologischen Winters im Dezember trockener ist, nimmt ab Januar die Feuchtigkeit merklich zu: Es regnet oder schneit mehr. Dennoch bleibt es für unsere Körper trocken, wenn wir nämlich viel…

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Jahresplanung 2021

14 Schritte für Deine Jahresplanung 2021

14 Schritte für Deine Jahresplanung 2021   2020 kam ganz anders als Du dachtest, oder? Sicher musstest Du viele Deiner Pläne anpassen und über den Haufen werfen. Wenn Du jetzt zögerst, Pläne für 2021 zu machen, kann ich das nachvollziehen. Gleichzeitig glaube ich: NIE war es wichtiger, zu wissen, was DU willst und aktiv DEIN…

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Vision 2021 Wünsche Visionsreise

Deine Visionsreise für 2021 – die 10 Elemente für eine wirkungsvolle Auszeit

Deine Visionsreise – die 10 Elemente für Deine wirkungsvolle Auszeit   Die dunkle Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt für eine Visionsreise: Die Raunächte bis Anfang Januar sind lang und dunkel und wahrscheinlich kannst Du Dir gerade jetzt gut eine Auszeit auch vom Arbeiten nehmen. Ich möchte Dich anregen, die nächsten Tage oder…

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Dharma Weg

Wie Du Dein Dharma in Deinem Business lebst

Wie Du Dein Dharma in Deinem Business lebst Wie findest du dein Dharma, Deinen tieferen Purpose, und gibst so Deinem Business und allem, was Du tust mehr Sinnhaftigkeit?   In diesem Beitrag erfährst Du warum Dharma mehr ist als Dein ‚Lebens-Sinn‘ oder ‚Purpose‘ wie Du Deinem Dharma auf die Spur kommst wie Du Dein Dharma…

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Entscheidung

In 7 Schritten zur richtigen Entscheidung

In 7 Schritten zur richtigen Entscheidung Du hast Deine Freundinnen gefragt, Tarotkarten gelegt und in Dein Horoskop geguckt. Du weißt, was Deine Mutter, Dein Steuerberater oder Deine Ärztin sagen würden. Und kannst Dich trotzdem nicht entscheiden. Das neue Jobangebot annehmen? Diese Kooperation eingehen? Kündigen? Dich für diesen Mann entscheiden? Ein Kind kriegen? Ja, äähh nein,…

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Pleasure der Freude folgen im Business

Freude – Deine Superpower im Business

Freude – Deine Superpower im Business   „Geh mit der Freude“, „Tu, was Du liebst“, „Go with the flow“ – das hast Du bestimmt auch schon oft gehört, oder? Klingt fast zu gut um wahr zu sein. Und ganz so einfach ist es nicht. Falsch verstanden kannst Du Dich auch verzetteln und gleichzeitig in Deiner Komfortzone…

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