Frauenkraft
Mehr Juice und Leichtigkeit gefällig? Lies hier, wie Du die Kräfte nutzt, die schon auf Deiner Seite sind. Ich teile hier nur, womit ich selbst Erfahrungen gesammelt habe und was ich einfach und praktisch finde. Ach ja, und sei gespannt auf den einen oder anderen Tabu-Bruch ;-)
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Von Ayurveda über Jahreszeiten und Frausein, bis hin zu Stress, Vision, Yoga und Zeitmanagement.
Wie Du mit Deiner Arbeit Dein Dharma lebst
Wie Du mit Deiner Arbeit Dein Dharma lebst Wie findest du dein Dharma, Deinen tieferen Purpose, und gibst so Deiner Arbeit und allem, was Du tust mehr Sinnhaftigkeit? In diesem Beitrag erfährst Du warum Dharma mehr ist als Dein ‚Lebens-Sinn‘ oder ‚Purpose‘ wie Du Deinem Dharma auf die Spur kommst wie Du Dein Dharma…
Wo steckt Deine Power? – Mache das Kraft-Quiz
Wo steckt Deine Power? – Mache das Kraft-Quiz Es ist Zeit, dass wir aus alten Rollen aussteigen. Vielleicht merkst Du gar nicht, wie Du Dir manchmal selbst im Weg stehst. Mach das Kraft-Quiz und finde heraus, wo Du noch viel Deiner Kraft befreien kannst. Wir brauchen Deine Einzigartigkeit und Gaben, die nur Du…
Vergleichen unter Frauen im neuen Zeitalter: Für eine neue Frauenkultur mit Strahlkraft für alle.
If you want to be a queen, you have to learn to bow to other queens. – Guru Jagat – Wer erinnert sich noch an den Mascara-Werbespot aus den 90-ern, in dem mehrere schick angezogene Frauen aus einem opernähnlichen Gebäude treten? Es regnet, einige winken nach Taxis, die vorbeifahren – erfolglos. Eine wird…
7 Top-Winter-Tipps aus Ayurveda und Yoga für Ausgeglichenheit und gute Laune
7 Top-Winter-Tipps aus Ayurveda und Yoga für Ausgeglichenheit und gute Laune Dass der Winter kalt ist, darüber brauchen wir nicht reden. Ayurveda beschreibt die kalte Jahreszeit jedoch noch mit mehr Qualitäten: Neben Kälte tritt auch Trockenheit ein (denk an die blattlosen Bäume oder die trockene Heizung- oder Kaminluft drinnen), sowie Leichtigkeit (etwa die kahlen Büsche…
Zyklisch Leben – Wie Du Deinen kostenlosen Detox 1x im Monat nutzt
Zyklisch Leben – Wie Du Deinen kostenlosen Detox 1x im Monat nutzt If you want to become full, let yourself be empty. Tao te Ching, 22 Heute mehr denn je packen wir unsere Leben zu voll, sind zu viel an Bildschirmen und haben oft viel mehr Input, als wir überhaupt verdauen können. Dabei haben…
Das innere Patriarchat und wie Du daraus aussteigst
Das innere Patriarchat und wie Du daraus aussteigst Slogans wie „smash the patriarchy“ sind voll en vogue. Im Jahr 2021 scheint es zum guten Ton gehören, sich als Feministin zu bezeichnen und für Gleichberechtigung zu sein. Grundsätzlich wunderbar. Nur: Meinem Empfinden nach handelt es sich hierbei vor allem auch um abstrakte Buzz-Wörter, die sich…
9 Tricks mit denen Du Deine Meditationspraxis zur Gewohnheit machst
9 Tricks mit denen Du Deine Meditationspraxis zur Gewohnheit machst Noch nie gab es so viele Studien und Artikel dazu, wie effektiv Meditation ist. Und gleichzeitig hat es nie so viel gegeben, was uns von unserer Meditationspraxis ablenkt oder uns davon abhält, überhaupt anzufangen. Ich meine, dass Meditation in der heutigen Zeit die wichtigste…
Weshalb Self-Care kein Luxus sondern eine Notwendigkeit ist
Weshalb Self-Care kein Luxus sondern eine Notwendigkeit ist Self-Care ist in aller Munde. Doch kaum jemand scheint zu wissen, wie es wirklich geht. Dabei hat das Wort in den letzten Jahren einen negativen Beigeschmack bekommen: Mit dem Framing, dass es gerade für Minderheiten ein rebellischer Akt sei, gut für sich zu sorgen, wohingegen…
Wie Du mit den Planeten in Deinen Wochen-Flow kommst
Wie Du mit den Planeten in Deinen Wochen-Flow kommst Hast Du auch schon mal gemerkt, dass Du Dich an einem Dienstag anders fühlst als an einem Freitag? Vielleicht bist Du dienstags mit viel Energie und Lust oder fast schon Kampfgeist dabei, die Projekte, die Dir am Herzen liegen, voranzubringen, während Du Dich am Freitag…
4-Phasen-Zyklus-Workout – Wie Du im Einklang mit Deinem Körper Sport machst
4-Phasen-Zyklus-Workout – Wie Du im Einklang mit Deinem Körper Sport machst Vielleicht hast Du schon einmal bemerkt, dass Du nicht an jedem Tag das gleiche Durchhaltevermögen oder die gleiche Kraft hast. Und das ist ganz wunderbar so. Als Frauen sind wir zyklische Wesen und unser Körper durchläuft während eines Monats verschiedene Phasen, in der wir auch,…
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