Co-Create-Blog 

Jede Woche Tipps und Impulse für Dich 

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Telefon Social Media

Meine Top 21 Hacks: Gesunder Umgang mit Social Media und Email

Ein gesunder Umgang mit Social Media und Email – Meine Top 21 Hacks „Was, jeden Tag 5 Stunden am Telefon??“ Mein Smartphone schickt mir jede Woche einen „Wochenbericht“ meiner Bildschirmzeit. Waren es „vor Corona“ oft ein, zwei Stunden am Tag, die ich das Telefon benutzte, stieg diese Zahl im Laufe des letzten Jahres rasant. Und dabei hatte ich…

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zeit-management-selbstliebe

Was Zeit-Management mit Selbstliebe zu tun hat

Was Zeit-Management mit Selbstliebe zu tun hat Ich spreche oft mit Frauen, die sich selbstständig gemacht haben, um sich ihre Zeit endlich selbst einteilen zu können. Und dann sitzen sie in ihrem Home-Office von früh bis spät vor dem Rechner und am Telefon, checken immer wieder Emails und Social Media ohne wirklich etwas vorangebracht zu…

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Frühling Tagundnachtgleiche

12 Tipps, wie Du die Frühlings-Tagundnachtgleiche für Dich nutzt

12 Tipps, wie Du die Frühlings-Tagundnachtgleiche für Dich nutzt Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist der Moment, an dem die Erde genau gerade zur Sonne steht, sodass Tag und Nacht gleich lang sind. Zusammen mit den Sonnenwenden im Sommer und Winter teilen die Tagundnachtgleichen das Jahr in vier Quadranten auf, in denen jeweils sehr unterschiedliche Energien vorherrschen. Da diese…

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Meal Planning Zeitmanagement

10 Minuten Meal Planning für leckeres und gesundes Essen die ganze Woche

10 Minuten Meal Planning für leckeres und gesundes Essen die ganze Woche Wann immer ich mich bei der Arbeit verheddere und nicht mehr weiter weiß, gehe ich in die Küche und mache etwas mit den Händen: Möhren schnippeln, Gewürze nachfüllen, Eine Suppe kochen oder Brownies machen. Das mag nach Prokrastinieren aussehen, ist es aber nach…

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Unternehmens-Werte

Was ist Dir wichtig? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten

Wofür stehst Du? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten Hat Dein Unternehmen Werte?  Vielleicht arbeitest Du in einer großen Firma und die Werte hängen groß in jedem Meetingraum. Doch auch, wenn Du als Solopreneur oder einem kleineren oder größeren Team selbstständig bist, lohnt es sich, Unternehmens-Werte zu formulieren. Denn wir haben alle implizit Werte. Wenn wir…

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Gruppen-Call Entwicklung Community

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst Du bist in vielen Online-Communities unterwegs und lernst dort spannende neue Dinge? Oder hostest Du selbst Zoom-Calls im Rahmen von Online-Kursen oder Team-Meetings? Wenn Du die Calls manchmal zäh findest und am Ende das Gefühl hast, das war „bloß noch so ein Zoom-Call“, habe ich hier…

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Jahresplanung 2021

14 Schritte für Deine Jahresplanung 2021

14 Schritte für Deine Jahresplanung 2021   2020 kam ganz anders als Du dachtest, oder? Sicher musstest Du viele Deiner Pläne anpassen und über den Haufen werfen. Wenn Du jetzt zögerst, Pläne für 2021 zu machen, kann ich das nachvollziehen. Gleichzeitig glaube ich: NIE war es wichtiger, zu wissen, was DU willst und aktiv DEIN…

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Entscheidung

In 7 Schritten zur richtigen Entscheidung

In 7 Schritten zur richtigen Entscheidung Du hast Deine Freundinnen gefragt, Tarotkarten gelegt und in Dein Horoskop geguckt. Du weißt, was Deine Mutter, Dein Steuerberater oder Deine Ärztin sagen würden. Und kannst Dich trotzdem nicht entscheiden. Das neue Jobangebot annehmen? Diese Kooperation eingehen? Kündigen? Dich für diesen Mann entscheiden? Ein Kind kriegen? Ja, äähh nein,…

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Vollmond Energie Wechsel

Wie Du die Vollmond-Energie für Dich und Dein Business nutzt

Wie Du die Vollmond-Energie für Dich und Dein Business nutzt   Bei Vollmond stehen sich Sonne und Mond gegenüber und die Erde steht dazwischen. Das ist eine kraftvolle energetische Konstellation, die wir Menschen auch spüren: Obwohl es Nacht ist, strahlt uns das Sonnenlicht via den Mond an. Kein Wunder, dass in dieser Zeit das Energielevel…

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Accountability-Partner

Wie Du mit einem Accountability-Partner zusammenarbeitest

Wie Du mit einem Accountability-Partner zusammenarbeitest   „Was ist ein Accountability-Partner? So gerne ich sonst deutsche Begriffe benutze, hier finde ich keinen. Wörtlich bedeutet es „Rechenschafts-Partner“, na herzlichen Glückwunsch, das klingt sehr deutsch, nach viel Pflicht und wenig nach Freude. Dabei kann Dich ein Accountability-Partner* gerade dahin führen, dass Dein Leben und Deine Arbeit leichter…

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