Co-Create-Blog 

Jede Woche Tipps und Impulse für Dich 

Bescheid bekommen, wenn es Neues gibt? Trag Dich hier in die Liste ein:

Unternehmens-Werte

Was ist Dir wichtig? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten

Wofür stehst Du? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten Hat Dein Unternehmen Werte?  Vielleicht arbeitest Du in einer großen Firma und die Werte hängen groß in jedem Meetingraum. Doch auch, wenn Du als Solopreneur oder einem kleineren oder größeren Team selbstständig bist, lohnt es sich, Unternehmens-Werte zu formulieren. Denn wir haben alle implizit Werte. Wenn wir…

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Gruppen-Call Entwicklung Community

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst

10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst Du bist in vielen Online-Communities unterwegs und lernst dort spannende neue Dinge? Oder hostest Du selbst Zoom-Calls im Rahmen von Online-Kursen oder Team-Meetings? Wenn Du die Calls manchmal zäh findest und am Ende das Gefühl hast, das war „bloß noch so ein Zoom-Call“, habe ich hier…

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kalte Dusche Immunsystem

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich…

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Vision 2021 Wünsche Visionsreise

Deine Visionsreise für 2021 – die 10 Elemente für eine wirkungsvolle Auszeit

Deine Visionsreise – die 10 Elemente für Deine wirkungsvolle Auszeit   Die dunkle Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt für eine Visionsreise: Die Raunächte bis Anfang Januar sind lang und dunkel und wahrscheinlich kannst Du Dir gerade jetzt gut eine Auszeit auch vom Arbeiten nehmen. Ich möchte Dich anregen, die nächsten Tage oder…

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Magic Cleaning Zuhause Raum Ziele Ayurveda Identitäts-Evolution Persönlichkeitsentwicklung

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt   Was, um Himmels Willen hat Dein Zuhause mit Deinen Zielen zu tun?   Nun, Du kannst Deine Räume so einrichten und gestalten, dass es darin leichter ist, den nächsten großen Schritt in Deinem Leben zu gehen. Du kannst…

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Aura Körper Ayurveda Yoga

Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst

Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst Unterschiedliche Lehren östlichen Ursprungs wie Ayurveda, Yoga und Kundalini Yoga haben jeweils unterschiedliche Auffassungen davon, wieviele Körper ein Mensch besitzt. Hä? mehr als ein Körper – und sogar fünf oder zehn? Sicher bist Du auch mit dem Verständnis aufgewachsen, einen Körper zu…

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Strukturen Wachstum Verhalten

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern Schau Dir mal diese Liste an: Verhalten in veralteten, regressiven Strukturen Verhalten in befreienden, potentialentfaltenden Strukturen toxisch, ungesund fehlende Lebendigkeit, langweilig Wachstum wird nicht erlaubt Angst, gesehen zu werden/sich verstecken fühlt sich einengend an in alte Rollen verfallen Gefühle werden unterdrückt oder wegerklärt lebhaft, Spaß, weniger…

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Idealer Kalender

Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2)

Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2) Früher dachte ich, Zeit-Management und ein „Idealer Kalender“ sei nur etwas für Männer in Anzügen, die es anders nicht auf die Reihe kriegten (haha, hallo Vorurteil!!): Ich wollte mich nicht so einschränken lassen und lieber „mit dem Flow gehen“. Ich wusste schließlich, was zu tun war und wollte einfach nur…

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Zeitblock Zeitmanagement

Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1)

Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1) Brummt Dir der Kopf vor lauter To-Dos und kriegst Du trotzdem nichts so richtig gebacken? Findest Du vor lauter Kleinkram kaum Zeit für die wirklich wichtige Arbeit? Verzettelst Du Dich häufig oder lässt Dich ablenken? Dann ist es an der Zeit, jetzt Dein Zeit-Management auf die nächste Stufe…

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Meditation Bewusstseins spirituell

Wieso Du mit Meditation zum Wandel in der Welt beitragen kannst

Wieso Du mit Meditation zum Wandel in der Welt beitragen kannst   Wie bitte, Meditieren für soziale Gerechtigkeit? Gegen Vorurteile gegenüber und Benachteiligung von Schwarzen und anderen, die nicht weiß, männlich und privilegiert aufgewachsen sind? Ich sage: Ja! Und zwar als allererstes. Ja, sicher ist nun auch die Zeit für Gespräche und Zuhören. Lange aufgestaute…

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