Frauenkraft
Mehr Juice und Leichtigkeit gefällig? Lies hier, wie Du die Kräfte nutzt, die schon auf Deiner Seite sind. Ich teile hier nur, womit ich selbst Erfahrungen gesammelt habe und was ich einfach und praktisch finde. Ach ja, und sei gespannt auf den einen oder anderen Tabu-Bruch ;-)
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Von Ayurveda über Jahreszeiten und Frausein, bis hin zu Stress, Vision, Yoga und Zeitmanagement.
Deine Visionsreise für 2022 – die 10 Elemente für eine wirkungsvolle Auszeit
Deine Visionsreise – die 10 Elemente für Deine wirkungsvolle Auszeit Die dunkle Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt für eine Visionsreise: Die Raunächte bis Anfang Januar sind lang und dunkel und wahrscheinlich kannst Du Dir gerade jetzt gut eine Auszeit auch vom Arbeiten nehmen. Ich möchte Dich anregen, die nächsten Tage oder…
Wie viel Weiterentwicklung ist gesund? – Zwischen Selbstoptimierung und gesunder Evolution
Wie viel Weiterentwicklung ist gesund? – Zwischen Selbstoptimierung und gesunder Evolution Seit wann hat die Arbeit an einem selbst so einen schlechten Ruf bekommen? Einflussreiche Medien schreiben negative Artikel über einen angeblichen „Selbstoptimierungs-Wahn“, den sie an Pulsmessern, Schrittzählern und Coaching-Programmen auszumachen meinen. Workshops und Seminare, in denen Menschen lernen, Altes hinter sich zu lassen und…
Was ist Dir wichtig? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten
Wofür stehst Du? Erstelle Deine Unternehmens-Werte in 30 Minuten Hat Dein Unternehmen Werte? Vielleicht arbeitest Du in einer großen Firma und die Werte hängen groß in jedem Meetingraum. Doch auch, wenn Du als Solopreneur oder einem kleineren oder größeren Team selbstständig bist, lohnt es sich, Unternehmens-Werte zu formulieren. Denn wir haben alle implizit Werte. Wenn wir…
10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst
10 Tipps, wie Du das Meiste aus Gruppen-Calls herausholst Du bist in vielen Online-Communities unterwegs und lernst dort spannende neue Dinge? Oder hostest Du selbst Zoom-Calls im Rahmen von Online-Kursen oder Team-Meetings? Wenn Du die Calls manchmal zäh findest und am Ende das Gefühl hast, das war „bloß noch so ein Zoom-Call“, habe ich hier…
Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?
Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich…
Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt
Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt Was, um Himmels Willen hat Dein Zuhause mit Deinen Zielen zu tun? Nun, Du kannst Deine Räume so einrichten und gestalten, dass es darin leichter ist, den nächsten großen Schritt in Deinem Leben zu gehen. Du kannst…
Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst
Weshalb Du 3, 5 oder 10 Körper hast und wie Du für sie sorgst Unterschiedliche Lehren östlichen Ursprungs wie Ayurveda, Yoga und Kundalini Yoga haben jeweils unterschiedliche Auffassungen davon, wieviele Körper ein Mensch besitzt. Hä? mehr als ein Körper – und sogar fünf oder zehn? Sicher bist Du auch mit dem Verständnis aufgewachsen, einen Körper zu…
Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern
Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern Schau Dir mal diese Liste an: Verhalten in veralteten, regressiven Strukturen Verhalten in befreienden, potentialentfaltenden Strukturen toxisch, ungesund fehlende Lebendigkeit, langweilig Wachstum wird nicht erlaubt Angst, gesehen zu werden/sich verstecken fühlt sich einengend an in alte Rollen verfallen Gefühle werden unterdrückt oder wegerklärt lebhaft, Spaß, weniger…
Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2)
Dein Idealer Kalender: Next-Level-Zeit-Management (Teil 2) Früher dachte ich, Zeit-Management und ein „Idealer Kalender“ sei nur etwas für Männer in Anzügen, die es anders nicht auf die Reihe kriegten (haha, hallo Vorurteil!!): Ich wollte mich nicht so einschränken lassen und lieber „mit dem Flow gehen“. Ich wusste schließlich, was zu tun war und wollte einfach nur…
Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1)
Im Zeitblock Arbeiten: Next-Level Zeit-Management (Teil 1) Brummt Dir der Kopf vor lauter To-Dos und kriegst Du trotzdem nichts so richtig gebacken? Findest Du vor lauter Kleinkram kaum Zeit für die wirklich wichtige Arbeit? Verzettelst Du Dich häufig oder lässt Dich ablenken? Dann ist es an der Zeit, jetzt Dein Zeit-Management auf die nächste Stufe…
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