Conscious-Creators-Blog 

Jede Woche Tipps und Impulse für Dein Arbeitsleben in Balance

Bescheid bekommen, wenn es Neues gibt? Trag Dich hier in die Liste ein:

Lutealphase

Wie Du Dich mit der Herbst-Phase (späte Lutealphase) Deines Zyklus anfreundest

  Wie Du Dich mit der Herbst-Phase (späte Lutealphase) Deines Zyklus anfreundest Die Lutealphase ist die Phase nach dem Eisprung. Die Herbst-Phase des Zyklus dauert – bei einem 28-Tage-Zyklus – etwa von Tag 22 bis 28. Früher habe ich diese Phase gefürchtet bis gehasst: Weniger Energie, damals auch noch PMS und wilde Emotionen. Vor allem mochte…

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kalte Dusche Immunsystem

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch?

Kalte Duschen für Vata-Typen – ein Tabubruch? Im klassischen Ayurveda – das ich gelernt habe – wird insgesamt von kalten Duschen abgeraten. Außer, man befindet sich in der heißen Jahreszeit und ist ein „heißer“ Körpertyp (Pitta). Zart gebauteren Menschen mit Vata-Konstitution – wie mir – wird davon explizit abgeraten. Wie es dazu kam, dass ich…

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Ritual Körper Stress Verbindung Embodiment

Wie Du in den Körper kommst – 11 Rituale gegen Stress und für mehr Verbindung mit Dir

Wie Du in den Körper kommst – 11 Rituale gegen Stress und für mehr Verbindung mit Dir   Bist Du angespannt, überfordert und hast kaum Zeit für Dich? Leidest Du unter dem Druck von neuen Nachrichten und vielleicht auch Meinungsverschiedenheiten mit anderen – ganz zu schweigen von Deiner Arbeit? Gerade jetzt lade ich Dich dazu ein, Dir…

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