Frauenkraft-Blog 

Jede Woche Tipps, Zusammenhänge und Impulse 

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Magic Cleaning Zuhause Raum Ziele Ayurveda Identitäts-Evolution Persönlichkeitsentwicklung

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt

Wie Du Dein Zuhause mit Magic Cleaning so gestaltest, dass es Dich in Deinen Zielen unterstützt   Was, um Himmels Willen hat Dein Zuhause mit Deinen Zielen zu tun?   Nun, Du kannst Deine Räume so einrichten und gestalten, dass es darin leichter ist, den nächsten großen Schritt in Deinem Leben zu gehen. Du kannst…

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Struktur Wachstum Verhalten

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern

Woran Du erkennst ob Deine Strukturen Dein Wachstum fördern Schau Dir mal diese Liste an: Verhalten in veralteten, regressiven Strukturen Verhalten in befreienden, potentialentfaltenden Strukturen toxisch, ungesund fehlende Lebendigkeit, langweilig Wachstum wird nicht erlaubt Angst, gesehen zu werden/sich verstecken fühlt sich einengend an in alte Rollen verfallen Gefühle werden unterdrückt oder wegerklärt lebhaft, Spaß, weniger…

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Idealer Kalender

Next-Level-Zeit-Management (Teil 2): Dein Idealer Kalender

Next-Level-Zeit-Management (Teil 2): Dein Idealer Kalender Früher dachte ich, Zeit-Management und ein „Idealer Kalender“ sei nur etwas für Männer in Anzügen, die es anders nicht auf die Reihe kriegten (haha, hallo Vorurteil!!): Ich wollte mich nicht so einschränken lassen und lieber „mit dem Flow gehen“. Ich wusste schließlich, was zu tun war und wollte einfach…

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Ayurveda Workflow Tätigkeiten Zeitmanagement

Next-Level Zeit-Management (Teil 1) mit 5 Arten von Zeitblöcken nach Ayurveda

Next-Level Zeit-Management (Teil 1) mit 5 Arten von Zeitblöcken nach Ayurveda Brummt Dir der Kopf vor lauter To-Dos und kriegst Du trotzdem nichts so richtig gebacken? Findest Du vor lauter Kleinkram kaum Zeit für die wirklich wichtige Arbeit? Verzettelst Du Dich häufig oder lässt Dich ablenken? Dann ist es an der Zeit, jetzt Dein Zeit-Management…

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Vibes Schwingung Meditation Pranayama

Wie Du Deine Vibes anhebst – und wieso das kein Spiri-Quatsch ist

Wie Du Deine Vibes anhebst – und wieso das kein Spiri-Quatsch ist Viele Jahre lange hat es mich irritiert und auch geärgert, wenn mir in der Yogastunde oder auch sonst jemand nahelegte, meine „Schwingung zu erhöhen“ oder die „Vibes anzuheben“. Ich hörte das als Aufforderung, etwas an mir zu ändern auf das ich keinen Zugriff hatte….

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Neumond

Wie Du die Neumond-Energie für Dich nutzt

Wie Du die Neumond-Energie für Dich nutzt Früher fand ich den Vollmond viel spektakulärer als den Neumond. Als Kind lernte ich im Planetarium die Geschichte von dem Monster, das den Mond frisst und wieder ausspuckt und fand es höchstens ein bisschen gruselig, dass der Mond ab und zu ganz verschwand. Auf bewusster Ebene beachtete ich den…

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Home-Office Struktur Arbeit

10 Tipps für Dein Home-Office Retreat

Home-Office? Cool…. äh, und jetzt? Praktizierst Du Social Distancing und machst Home-Office? Dann kannst Du Dir etwas von retreat-erprobten Meditierenden abschauen. So kannst Du die Zeit Zuhause – oder wo immer in der Welt Du gerade für vielleicht mehrere Wochen bist – als stärkende, produktive und sogar transformierende Rückzugs-Phase nutzen. Unbekannte, neue Situationen aktivieren den…

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Werte erkennen Manifest

Was ist Dir wichtig? Erstelle Dein Werte-Manifest!

Was ist Dir wichtig? Erstelle Dein Werte-Manifest! Hast Du Werte?  Na klar hast Du Werte. Nur hast Du sie vielleicht bisher noch nicht aufgeschrieben. Heute möchte ich Dir ans Herz legen, Dir eine halbe Stunde Zeit zu nehmen und genau das zu tun: Herauszufinden und aufzuschreiben, worin Deine Werte bestehen.  Das ist deshalb nicht schwer,…

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Kapha Ayurveda Energie Berufsleben

Wie Du Dir als Kapha ein Berufsleben in Balance schaffst (Teil 4)

Ayurveda: Wie Du Dir als Kapha ein Berufsleben in Balance schaffst Wenn Dein Körper und Dein Geist viel von den Elementen Erde und Wasser enthalten, sagt man im Ayurveda, dass Du viel vom Kapha-Dosha hast. Du hast eher große und schwere Knochen, bist stabil, und Dein Körper ist eher kühl und schwer. Gleichzeitig neigst Du…

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Pitta Ayurveda Energie Berufsleben

Wie Du Dir als Pitta ein Berufsleben in Balance schaffst (Teil 3)

Ayurveda: Wie Du Dir als Pitta ein Berufsleben in Balance schaffst Hast Du viel vom Pitta-Dosha in Deinem System, bist Du empfindlich und heißblütig zugleich. Pitta vereint in sich die Elemente Wasser und Feuer. Weil wir die Tendenz haben, das um uns herum zu kreieren, was in uns ist, könnte es gut sein, dass Du…

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